일자목/거북목
일자목/거북목 증후군
일자목/거북목 증후군은 잘못된 자세로 인해 목, 어깨의 근육과 인대에 통증이 생기는 증상을 의미합니다. 컴퓨터 모니터를 많이 보는 사람에게 많이 발생하며 거북이가 목을 뺀 상태와 비슷하다 하여 이러한 이름이 붙여졌습니다.
최근에는 스마트폰을 보는 자세로 인해 질환이 발생하는 경우가 많아 "Text Neck Syndrome"이라고 불립니다.
일자목/거북목 증후군 자가진단
- 1 목가 어깨 주위가 자주 뻐근하다.
- 2 목통증과 함께 두통이 생긴다.
- 3 옆에서 보면 머리가 어깨보다 앞으로 나와있다.
- 4 등이 앞으로 굽어있다.
- 5 윗 팔이 저릴때가 있다.
*위의 항목 중 2가지 이상에 해당된다면, 진료를 받아보시기 바랍니다.
